5.0 km | 00:34:36 | 06:53/km日期: 2022-06-04 06:38 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'39" / 07'04" / 06'55" / 07'00" / 05'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'04" | 00:14'43" |
| 3 | 06'55" | 00:21'38" |
| 4 | 07'00" | 00:28'38" |
| 5 | 05'51" | 00:34'29" |
| 5.0 | 04'44" | 00:34'37" |
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