2.1 km | 00:12:41 | 05:56/km日期: 2022-07-13 21:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'06" / 05'59" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" | 133 / 2133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 05'59" | 00:13'05" |
2.1 | 05'43" | 00:13'51" |