6.5 km | 00:45:01 | 06:53/km日期: 2022-07-13 19:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'30" / 07'00" / 07'14" / 06'24" / 06'28" / 06'41" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'40") | 530 / 6530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'00" | 00:14'30" |
| 3 | 07'14" | 00:21'44" |
| 4 | 06'24" | 00:28'08" |
| 5 | 06'28" | 00:34'36" |
| 6 | 06'41" | 00:41'17" |
| 6.5 | 07'03" | 00:45'02" |
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