8.3 km | 00:58:55 | 07:03/km日期: 2022-07-12 20:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 06'30" / 05'03" / 08'12" / 08'30" / 05'52" / 09'43" / 07'09" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+04'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'06") | 343 / 8343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 281.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'30" | 00:12'41" |
| 3 | 05'03" | 00:17'44" |
| 4 | 08'12" | 00:25'56" |
| 5 | 08'30" | 00:34'26" |
| 6 | 05'52" | 00:40'18" |
| 7 | 09'43" | 00:50'01" |
| 8 | 07'09" | 00:57'10" |
| 8.3 | 05'08" | 00:58'56" |
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