5.7 km | 01:09:49 | 12:16/km日期: 2022-07-12 20:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 8642 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'01" / 12'00" / 11'22" / 11'13" / 11'46" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'03" (+00'38") | 1000 / 1000 | 124 / 66 |
| 2 | | 12'12" (+00'47") | 1001 / 2001 | 120 / 67 |
| 3 | | 11'30" (+00'05") | 1001 / 3002 | 136 / 63 |
| 4 | | 11'25" | 1000 / 4003 | 121 / 71 |
| 5 | | 11'50" (+00'25") | 1000 / 5003 | 127 / 66 |
| 6 | | 15'38" (+04'13") | 686 / 5689 | 111 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.87 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 12'00" | 00:24'01" |
| 3 | 11'22" | 00:35'23" |
| 4 | 11'13" | 00:46'36" |
| 5 | 11'46" | 00:58'22" |
| 5.7 | 16'36" | 01:09'49" |
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