8.2 km | 01:12:21 | 08:47/km日期: 2022-07-13 05:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'10" / 06'41" / 06'50" / 08'51" / 08'46" / 08'30" / 07'29" / 13'24" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" (+06'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'41" (+05'00") | 229 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'41" | 00:15'51" |
| 3 | 06'50" | 00:22'41" |
| 4 | 08'51" | 00:31'32" |
| 5 | 08'46" | 00:40'18" |
| 6 | 08'30" | 00:48'48" |
| 7 | 07'29" | 00:56'17" |
| 8 | 13'24" | 01:09'41" |
| 8.2 | 11'19" | 01:12'17" |
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