coolwoods 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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20.1 km | 02:26:49 | 07:18/km

日期: 2013-06-08 07:12 - 總爬升: 439 m - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'18" / 07'30" / 07'31" / 08'40" / 22'03" / 06'49" / 06'34" / 06'14" / 06'04" / 27'19" / 06'14" / 06'52" / 06'34" / 06'20" / 07'09" / 08'17" / 08'23" / 52'06" / 06'55" / 08'51" / 11'13" /

6月累積里程 : 208.19 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 691.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

張峯源, 陳建宏和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'30"	00:14'48"
3	07'31"	00:22'19"
4	08'40"	00:30'59"
5	22'03"	00:53'02"
6	06'49"	00:59'51"
7	06'34"	01:06'25"
8	06'14"	01:12'39"
9	06'04"	01:18'43"
10	27'19"	01:46'02"
11	06'14"	01:52'16"
12	06'52"	01:59'08"
13	06'34"	02:05'42"
14	06'20"	02:12'02"
15	07'09"	02:19'11"
16	08'17"	02:27'28"
17	08'23"	02:35'51"
18	52'06"	03:27'57"
19	06'55"	03:34'52"
20	08'51"	03:43'43"
20.1	11'13"	03:44'49"

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朋友動態

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