法蘭克 2022/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克新北市
ID 220736

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5.6 km | 00:51:16 | 09:08/km

日期: 2022-07-11 19:41 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'06" / 08'24" / 08'14" / 09'25" / 08'49" / 11'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

09'01" (+00'44")

991 / 991

2

08'26"

(17'23")

08'21" (+00'04")

1008 / 1999

3

08'21"

(25'44")

08'17"

1006 / 3005

4

09'25"

(35'09")

09'27" (+01'10")

995 / 4001

5

08'49"

(43'58")

08'44" (+00'27")

1008 / 5009

6

06'44"

(50'42")

11'09" (+02'52")

603 / 5613

7月累積里程 : 56.38 km

Asics Gel - Cumulus23 累積 : 452.5 km

Android - Xiaomi M2101K9G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'24"	00:17'30"
3	08'14"	00:25'44"
4	09'25"	00:35'09"
5	08'49"	00:43'58"
5.6	10'58"	00:50'42"

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