12.1 km | 01:09:08 | 05:43/km日期: 2022-07-11 18:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 10996 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'11" / 05'00" / 05'15" / 07'18" / 07'17" / 05'36" / 05'33" / 05'32" / 05'25" / 05'21" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'17") | 1001 / 1001 | 166 / 111 |
| 2 | | 05'24" (+00'19") | 1002 / 2003 | 147 / 125 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1002 / 3005 | 152 / 126 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4006 | 152 / 128 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 5006 | 150 / 127 |
| 6 | | 07'16" (+02'11") | 1000 / 6007 | 151 / 90 |
| 7 | | 07'18" (+02'13") | 1001 / 7009 | 148 / 92 |
| 8 | | 05'35" (+00'30") | 1001 / 8010 | 168 / 106 |
| 9 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 9010 | 168 / 106 |
| 10 | | 05'32" (+00'27") | 1002 / 10012 | 172 / 104 |
| 11 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 11013 | 171 / 107 |
| 12 | | 05'22" (+00'17") | 1003 / 12016 | 170 / 108 |
| 13 | | 12'07" (+07'02") | 53 / 12069 | 104 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 317.67 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 05'11" | 00:15'57" |
| 4 | 05'00" | 00:20'57" |
| 5 | 05'15" | 00:26'12" |
| 6 | 07'18" | 00:33'30" |
| 7 | 07'17" | 00:40'47" |
| 8 | 05'36" | 00:46'23" |
| 9 | 05'33" | 00:51'56" |
| 10 | 05'32" | 00:57'28" |
| 11 | 05'25" | 01:02'53" |
| 12 | 05'21" | 01:08'14" |
| 12.1 | 12'44" | 01:09'08" |
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