楊青岳 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊青岳新竹
ID 53548

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2.1 km | 00:16:14 | 07:52/km

日期: 2022-07-12 19:34 - 天氣: 晚 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'40" / 07'14" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'33" (+00'16")

1015 / 1015

2

07'20"

(15'00")

07'17"

1006 / 2022

3

00'40"

(15'40")

14'21" (+07'04")

46 / 2068

7月累積里程 : 144.81 km

ASICS Gel-Kayano 28 累積 : 1034.5 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'14"	00:14'54"
2.1	11'11"	00:15'40"

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