10.0 km | 01:12:43 | 07:15/km日期: 2022-07-11 20:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11846 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'29" / 07'10" / 07'12" / 07'13" / 06'58" / 07'12" / 06'49" / 07'07" / 07'06" / 07'06" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+01'38") | 1000 / 1000 | 160 / 73 |
| 2 | | 07'07" (+00'15") | 1001 / 2002 | 163 / 86 |
| 3 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 3003 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 4003 | 163 / 85 |
| 5 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 5004 | 163 / 87 |
| 6 | | 07'11" (+00'19") | 1001 / 6005 | 164 / 84 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7006 | 166 / 87 |
| 8 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 8007 | 162 / 86 |
| 9 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 9007 | 160 / 86 |
| 10 | | 07'14" (+00'22") | 1001 / 10009 | 160 / 86 |
| 11 | | 08'28" (+01'36") | 5 / 10015 | 160 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.34 km 
asics patriot7 累積 :
2678.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'10" | 00:15'39" |
| 3 | 07'12" | 00:22'51" |
| 4 | 07'13" | 00:30'04" |
| 5 | 06'58" | 00:37'02" |
| 6 | 07'12" | 00:44'14" |
| 7 | 06'49" | 00:51'03" |
| 8 | 07'07" | 00:58'10" |
| 9 | 07'06" | 01:05'16" |
| 10 | 07'06" | 01:12'22" |
| 10.0 | 22'26" | 01:12'43" |
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