4.3 km | 00:49:26 | 11:28/km日期: 2022-07-09 18:18 - 平均心率: 103 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'57" / 11'48" / 11'28" / 10'52" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+00'06") | 307 / 4307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 11'48" | 00:23'45" |
| 3 | 11'28" | 00:35'13" |
| 4 | 10'52" | 00:46'05" |
| 4.3 | 10'57" | 00:49'27" |
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