7.1 km | 00:40:28 | 05:43/km日期: 2022-07-10 18:13 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 05'12" / 05'11" / 06'52" / 05'22" / 05'27" / 05'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'27") | 557 / 3557 |
| 5 | | 06'13" (+01'03") | 1000 / 4557 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5557 |
| 7 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 6557 |
| 8 | | 05'49" (+00'39") | 512 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'12" | 00:11'39" |
| 3 | 05'11" | 00:16'50" |
| 4 | 06'52" | 00:23'42" |
| 5 | 05'22" | 00:29'04" |
| 6 | 05'27" | 00:34'31" |
| 7 | 05'33" | 00:40'04" |
| 7.1 | 05'42" | 00:40'28" |
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