6.1 km | 00:36:58 | 06:05/km日期: 2022-07-10 06:52 - 平均心率: 113 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 11'57" / 09'37" / 09'54" / 02'22" / 01'09" / 02'51" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'17" (+22'07") | 1 / 1 |
| 2 | | 20'18" (+19'08") | 2 / 3 |
| 3 | | 08'58" (+07'48") | 223 / 226 |
| 4 | | 15'02" (+13'52") | 199 / 426 |
| 5 | | 08'41" (+07'31") | 230 / 656 |
| 6 | | 12'21" (+11'11") | 242 / 899 |
| 7 | | 06'30" (+05'20") | 307 / 1206 |
| 8 | | 12'18" (+11'08") | 243 / 1450 |
| 9 | | 06'15" (+05'05") | 319 / 1769 |
| 10 | | 14'42" (+13'32") | 204 / 1973 |
| 11 | | 11'18" (+10'08") | 883 / 2857 |
| 12 | | 02'32" (+01'22") | 1000 / 3857 |
| 13 | | 01'10" | 1000 / 4857 |
| 14 | | 02'48" (+01'38") | 1000 / 5857 |
| 15 | | 01'45" (+00'35") | 218 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 09'37" | 00:21'34" |
| 3 | 09'54" | 00:31'28" |
| 4 | 02'22" | 00:33'50" |
| 5 | 01'09" | 00:34'59" |
| 6 | 02'51" | 00:37'50" |
| 6.1 | 02'38" | 00:38'02" |
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