蔡易成 pa pa 菜 2022/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡易成 pa pa 菜台南
ID 558288

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蔡易成 pa pa 菜

10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km

日期: 2022-07-09 06:01 - 地點: 大港國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'19" / 05'59" / 06'03" / 06'05" / 06'08" / 06'11" / 06'11" / 06'23" / 06'23" / 06'41" / 03'20" /

基本訓練
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終於又開放校園了，回到熟悉的甜甜圈

7月累積里程 : 155.68 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin, 許誌榕-小蛇(麥中干話團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'59"	00:12'18"
3	06'03"	00:18'21"
4	06'05"	00:24'26"
5	06'08"	00:30'34"
6	06'11"	00:36'45"
7	06'11"	00:42'56"
8	06'23"	00:49'19"
9	06'23"	00:55'42"
10	06'41"	01:02'23"
10.0	03'54"	01:02'25"

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朋友動態

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