楊青岳 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊青岳新竹
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3.0 km | 00:25:23 | 08:25/km

日期: 2022-07-12 07:20 - 天氣: 晴 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'51" / 08'00" / 933'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'45"

1012 / 1012

2

08'00"

(15'51")

08'02" (+00'17")

994 / 2007

3

09'20"

(25'11")

09'16" (+01'31")

1006 / 3014

新竹

楊青岳

·

新竹

楊青岳

·

7月累積里程 : 144.81 km

ASICS Gel-Kayano 28 累積 : 1034.5 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'00"	00:15'51"
3.0	09'12"	00:25'11"

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