10.5 km | 01:29:46 | 08:31/km日期: 2022-07-09 15:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 969 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 07'30" / 07'46" / 07'17" / 07'31" / 08'34" / 09'46" / 08'15" / 08'25" / 09'49" / 08'42" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+02'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'41" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'52" (+04'36") | 522 / 10522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'46" | 00:15'16" |
| 3 | 07'17" | 00:22'33" |
| 4 | 07'31" | 00:30'04" |
| 5 | 08'34" | 00:38'38" |
| 6 | 09'46" | 00:48'24" |
| 7 | 08'15" | 00:56'39" |
| 8 | 08'25" | 01:05'04" |
| 9 | 09'49" | 01:14'53" |
| 10 | 08'42" | 01:23'35" |
| 10.5 | 12'38" | 01:30'11" |
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