7.3 km | 00:55:14 | 07:36/km日期: 2022-07-08 21:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'51" / 05'52" / 10'30" / 05'57" / 07'44" / 06'02" / 07'39" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'10" (+08'19") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'52" | 00:13'43" |
| 3 | 10'30" | 00:24'13" |
| 4 | 05'57" | 00:30'10" |
| 5 | 07'44" | 00:37'54" |
| 6 | 06'02" | 00:43'56" |
| 7 | 07'39" | 00:51'35" |
| 7.3 | 14'13" | 00:55'15" |
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