2.1 km | 00:26:51 | 12:36/km日期: 2022-07-11 18:29 - 平均心率: 85 - 踏頻: 56 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 13'35" / 11'48" / 11'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'35" (+01'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'40" | 126 / 2126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'35" | 00:13'35" |
2 | 11'48" | 00:25'23" |
2.1 | 11'38" | 00:26'51" |