楊青岳 2022/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊青岳新竹
ID 53548

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2.1 km | 00:15:34 | 07:26/km

日期: 2022-07-11 19:25 - 天氣: 晚 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'25" / 06'58" / 11'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'19" (+00'27")

1013 / 1013

2

07'15"

(14'40")

06'52"

1053 / 2067

3

00'44"

(15'24")

06'03"

121 / 2188

7月累積里程 : 144.81 km

ASICS Gel-Kayano 28 累積 : 1034.5 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'58"	00:14'23"
2.2	05'24"	00:15'24"

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