5.2 km | 00:21:52 | 04:14/km日期: 2022-07-10 06:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'02" / 04'00" / 04'39" / 04'26" / 04'10" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'00" | 00:08'02" |
| 3 | 04'39" | 00:12'41" |
| 4 | 04'26" | 00:17'07" |
| 5 | 04'10" | 00:21'17" |
| 5.2 | 03'58" | 00:21'53" |
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