陳紹翔 2022/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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5.1 km | 00:36:28 | 07:12/km

日期: 2022-07-11 06:42 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'55" / 09'55" / 06'22" / 06'20" / 06'22" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50" (+00'33")

995 / 995

2

10'01"

(16'50")

09'57" (+03'40")

1005 / 2001

3

06'16"

(23'06")

06'17"

997 / 2998

4

06'26"

(29'32")

06'22" (+00'05")

1008 / 4006

5

06'22"

(35'54")

06'22" (+00'05")

997 / 5004

6

00'23"

(36'17")

06'16"

61 / 5065

7月累積里程 : 178.67 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 2 years ago

徐八珍, 楊富傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	09'55"	00:16'50"
3	06'22"	00:23'12"
4	06'20"	00:29'32"
5	06'22"	00:35'54"
5.1	05'51"	00:36'17"

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