10.0 km | 01:00:29 | 06:02/km日期: 2022-07-09 16:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'08" / 05'28" / 05'40" / 06'00" / 07'49" / 06'28" / 06'58" / 06'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'08" | 00:15'41" |
| 4 | 05'28" | 00:21'09" |
| 5 | 05'40" | 00:26'49" |
| 6 | 06'00" | 00:32'49" |
| 7 | 07'49" | 00:40'38" |
| 8 | 06'28" | 00:47'06" |
| 9 | 06'58" | 00:54'04" |
| 10 | 06'23" | 01:00'27" |
| 10.0 | 04'40" | 01:00'30" |
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