Hsieh Summer 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh Summer 基隆
ID 582691

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8.8 km | 01:42:37 | 11:38/km

日期: 2022-07-10 18:26 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 14'49" / 09'48" / 09'36" / 09'22" / 09'34" / 09'45" / 14'32" / 17'10" / 10'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 179.64 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吉哥說推

·

吉哥加油

2022-07-10 20:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'49"	00:14'49"
2	09'48"	00:24'37"
3	09'36"	00:34'13"
4	09'22"	00:43'35"
5	09'34"	00:53'09"
6	09'45"	01:02'54"
7	14'32"	01:17'26"
8	17'10"	01:34'36"
8.9	09'29"	01:42'42"

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