13.6 km | 01:19:06 | 05:48/km日期: 2022-07-11 05:50 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 906 Cal - 總步數: 14464 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'30" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'40" / 05'17" / 05'26" / 05'39" / 05'45" / 05'42" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1001 / 1001 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 2002 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'27") | 1001 / 3004 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'48" (+00'25") | 1001 / 4005 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1002 / 5007 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1002 / 6010 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1001 / 7012 | 189 / 95 |
| 8 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 8012 | 185 / 94 |
| 9 | | 05'23" | 1002 / 9014 | 190 / 97 |
| 10 | | 05'26" (+00'03") | 1002 / 10016 | 189 / 97 |
| 11 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 11016 | 184 / 90 |
| 12 | | 05'42" (+00'19") | 1002 / 12019 | 186 / 94 |
| 13 | | 05'40" (+00'17") | 1003 / 13022 | 185 / 94 |
| 14 | | 08'41" (+03'18") | 586 / 13608 | 141 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.62 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'51" | 00:11'21" |
| 3 | 05'48" | 00:17'09" |
| 4 | 05'45" | 00:22'54" |
| 5 | 05'24" | 00:28'18" |
| 6 | 05'24" | 00:33'42" |
| 7 | 05'24" | 00:39'06" |
| 8 | 05'40" | 00:44'46" |
| 9 | 05'17" | 00:50'03" |
| 10 | 05'26" | 00:55'29" |
| 11 | 05'39" | 01:01'08" |
| 12 | 05'45" | 01:06'53" |
| 13 | 05'42" | 01:12'35" |
| 13.6 | 10'41" | 01:19'06" |
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