7.3 km | 01:11:33 | 09:49/km日期: 2022-07-10 06:07 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 10'48" / 12'13" / 10'14" / 09'50" / 09'25" / 08'27" / 07'50" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+02'12") | 278 / 7278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 219.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 12'13" | 00:23'01" |
| 3 | 10'14" | 00:33'15" |
| 4 | 09'50" | 00:43'05" |
| 5 | 09'25" | 00:52'30" |
| 6 | 08'27" | 01:00'57" |
| 7 | 07'50" | 01:08'47" |
| 7.3 | 06'56" | 01:10'43" |
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