5.1 km | 00:31:27 | 06:09/km日期: 2022-07-08 05:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'58" / 05'48" / 06'22" / 06'11" / 06'19" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'48" | 00:09'46" |
| 3 | 06'22" | 00:16'08" |
| 4 | 06'11" | 00:22'19" |
| 5 | 06'19" | 00:28'38" |
| 5.1 | 05'33" | 00:29'15" |
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