8.0 km | 00:56:14 | 07:01/km日期: 2022-07-06 19:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'10" / 06'59" / 06'49" / 06'57" / 07'06" / 07'00" / 06'56" / 07'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'59" | 00:14'09" |
| 3 | 06'49" | 00:20'58" |
| 4 | 06'57" | 00:27'55" |
| 5 | 07'06" | 00:35'01" |
| 6 | 07'00" | 00:42'01" |
| 7 | 06'56" | 00:48'57" |
| 8 | 07'04" | 00:56'01" |
| 8.0 | 06'25" | 00:56'04" |
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