5.6 km | 00:40:01 | 07:09/km日期: 2022-07-09 07:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'56" / 06'34" / 06'50" / 07'08" / 07'37" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'44") | 595 / 5595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 380.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'34" | 00:13'30" |
| 3 | 06'50" | 00:20'20" |
| 4 | 07'08" | 00:27'28" |
| 5 | 07'37" | 00:35'05" |
| 5.6 | 08'17" | 00:40'01" |
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