7.0 km | 00:52:49 | 07:32/km日期: 2022-07-09 08:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 06'25" / 06'47" / 08'34" / 06'43" / 08'59" / 08'56" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'31" (+05'10") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 06'47" | 00:19'34" |
| 4 | 08'34" | 00:28'08" |
| 5 | 06'43" | 00:34'51" |
| 6 | 08'59" | 00:43'50" |
| 7 | 08'56" | 00:52'46" |
| 7.0 | 09'56" | 00:52'49" |
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