駱翔 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

駱翔基隆
ID 700260

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5.0 km | 00:36:05 | 07:12/km

日期: 2022-07-03 15:38 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'41" / 07'15" / 07'08" / 07'05" / 741'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34"

998 / 998

2

07'22"

(13'56")

07'19" (+00'45")

1006 / 2005

3

07'08"

(21'04")

07'06" (+00'32")

1002 / 3007

4

07'05"

(28'09")

07'02" (+00'28")

1006 / 4014

5

07'25"

(35'34")

07'27" (+00'53")

995 / 5009

7月累積里程 : 42.90 km

Reebok Floatride Energy 4 累積 : 64.8 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'15"	00:13'56"
3	07'08"	00:21'04"
4	07'05"	00:28'09"
5.0	07'20"	00:35'34"

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