6.3 km | 01:17:03 | 12:17/km日期: 2022-07-04 05:15 - 平均心率: 82 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 8626 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'33" / 11'05" / 11'00" / 10'48" / 10'45" / 11'26" / 35'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'32" (+01'46") | 1000 / 1000 | 106 / 74 |
| 2 | | 11'04" (+00'18") | 1000 / 2001 | 114 / 78 |
| 3 | | 10'59" (+00'13") | 1000 / 3001 | 113 / 79 |
| 4 | | 10'50" (+00'04") | 1000 / 4002 | 115 / 79 |
| 5 | | 10'46" | 1001 / 5003 | 117 / 79 |
| 6 | | 11'24" (+00'38") | 1000 / 6003 | 124 / 70 |
| 7 | | 35'33" (+24'47") | 263 / 6266 | 87 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
284.48 km 
MIZUNO RIDER 25 累積 :
1012.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 11'05" | 00:23'38" |
| 3 | 11'00" | 00:34'38" |
| 4 | 10'48" | 00:45'26" |
| 5 | 10'45" | 00:56'11" |
| 6 | 11'26" | 01:07'37" |
| 6.3 | 35'17" | 01:17'03" |
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