6.4 km | 01:00:01 | 09:26/km日期: 2022-07-10 06:20 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'33" / 08'15" / 07'34" / 10'28" / 11'03" / 11'02" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+03'50") | 360 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'15" | 00:15'48" |
| 3 | 07'34" | 00:23'22" |
| 4 | 10'28" | 00:33'50" |
| 5 | 11'03" | 00:44'53" |
| 6 | 11'02" | 00:55'55" |
| 6.4 | 11'23" | 01:00'01" |
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