4.2 km | 00:30:59 | 07:23/km日期: 2022-07-09 06:38 - 總爬升: 105 m - 地點: 興大校區 - 天氣: 隂悶 - 平均心率: 139 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'54" / 08'35" / 08'43" / 06'24" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 191 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
163.63 km 
母子鱷魚Y拖 橘色 累積 :
200.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 08'35" | 00:14'29" |
| 3 | 08'43" | 00:23'12" |
| 4 | 06'24" | 00:29'36" |
| 4.2 | 05'55" | 00:30'44" |
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