楊青岳 2022/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊青岳新竹
ID 53548

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2.1 km | 00:18:45 | 09:06/km

日期: 2022-07-08 19:23 - 天氣: 晚 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'29" / 08'47" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'21"

990 / 990

2

08'59"

(17'16")

08'53" (+00'32")

1010 / 2001

3

00'58"

(18'14")

21'37" (+13'16")

44 / 2046

新竹

楊青岳

·

7月累積里程 : 144.81 km

ASICS Gel-Kayano 28 累積 : 1034.5 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'47"	00:17'16"
2.0	20'50"	00:18'14"

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