5.0 km | 00:43:33 | 08:41/km日期: 2022-07-08 07:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 08'13" / 08'43" / 08'42" / 08'33" / 08'27" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'43" | 00:16'56" |
| 3 | 08'42" | 00:25'38" |
| 4 | 08'33" | 00:34'11" |
| 5 | 08'27" | 00:42'38" |
| 5.0 | 07'22" | 00:42'44" |
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