10.7 km | 01:18:02 | 07:19/km日期: 2022-07-07 19:31 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'25" / 06'27" / 07'13" / 13'02" / 07'00" / 10'48" / 06'01" / 05'15" / 04'41" / 06'23" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+08'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+06'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+02'39") | 652 / 10652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'27" | 00:12'52" |
| 3 | 07'13" | 00:20'05" |
| 4 | 13'02" | 00:33'07" |
| 5 | 07'00" | 00:40'07" |
| 6 | 10'48" | 00:50'55" |
| 7 | 06'01" | 00:56'56" |
| 8 | 05'15" | 01:02'11" |
| 9 | 04'41" | 01:06'52" |
| 10 | 06'23" | 01:13'15" |
| 10.7 | 07'20" | 01:18'02" |
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