10.8 km | 00:59:59 | 05:31/km日期: 2022-07-07 18:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 10508 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'39" / 05'25" / 05'30" / 05'32" / 07'41" / 03'44" / 05'42" / 05'33" / 05'38" / 05'23" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 1000 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1001 / 2002 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 3002 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 4005 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'37" (+00'20") | 1358 / 5364 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 6364 | 169 / 100 |
| 7 | | 05'39" (+00'22") | 1001 / 7366 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 8366 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 9367 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'17" | 1001 / 10368 | 175 / 107 |
| 11 | | 04'28" | 479 / 10848 | 173 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 317.67 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'32" | 00:22'06" |
| 5 | 07'41" | 00:29'47" |
| 6 | 03'44" | 00:33'31" |
| 7 | 05'42" | 00:39'13" |
| 8 | 05'33" | 00:44'46" |
| 9 | 05'38" | 00:50'24" |
| 10 | 05'23" | 00:55'47" |
| 10.8 | 04'56" | 00:59'59" |
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