8.0 km | 00:40:40 | 05:04/km日期: 2022-07-08 20:31 - 平均心率: 177 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'09" / 05'04" / 04'56" / 04'55" / 04'51" / 04'43" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'46") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'09" | 00:16'04" |
| 4 | 05'04" | 00:21'08" |
| 5 | 04'56" | 00:26'04" |
| 6 | 04'55" | 00:30'59" |
| 7 | 04'51" | 00:35'50" |
| 8 | 04'43" | 00:40'33" |
| 8.0 | 05'38" | 00:40'41" |
留言 
展開計圈分析
