3.5 km | 00:30:01 | 08:35/km日期: 2022-07-03 17:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 08'42" / 09'26" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'57") | 495 / 3495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 08'42" | 00:14'31" |
| 3 | 09'26" | 00:23'57" |
| 3.5 | 08'35" | 00:28'12" |
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