5.1 km | 00:34:56 | 06:53/km日期: 2022-07-05 07:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'10" / 06'13" / 06'21" / 09'16" / 06'17" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:14'11" (+08'02") | 45 / 3045 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 4045 |
| 6 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 5045 |
| 7 | | 12'58" (+06'49") | 25 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'13" | 00:12'23" |
| 3 | 06'21" | 00:18'44" |
| 4 | 09'16" | 00:28'00" |
| 5 | 06'17" | 00:34'17" |
| 5.1 | 09'12" | 00:34'56" |
ricky tseng 說推
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