7.1 km | 00:53:02 | 07:27/km日期: 2022-07-06 21:10 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 06'17" / 06'34" / 07'36" / 08'15" / 08'35" / 06'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'45") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'17" | 00:12'58" |
| 3 | 06'34" | 00:19'32" |
| 4 | 07'36" | 00:27'08" |
| 5 | 08'15" | 00:35'23" |
| 6 | 08'35" | 00:43'58" |
| 7 | 06'49" | 00:50'47" |
| 7.1 | 07'08" | 00:51'32" |
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