7.0 km | 00:43:27 | 06:11/km日期: 2022-07-07 20:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'55" / 05'51" / 06'09" / 06'13" / 07'24" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+04'08") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 05'55" | 00:17'33" |
| 4 | 05'51" | 00:23'24" |
| 5 | 06'09" | 00:29'33" |
| 6 | 06'13" | 00:35'46" |
| 7 | 07'24" | 00:43'10" |
| 7.0 | 09'49" | 00:43'27" |
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