10.0 km | 01:08:36 | 06:51/km日期: 2022-07-08 19:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'35" / 06'33" / 09'51" / 08'38" / 06'25" / 06'34" / 06'21" / 06'11" / 06'12" / 06'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
227.04 km 
母子鱷魚 一代ㄚ拖（水藍） 累積 :
1472.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'33" | 00:14'08" |
| 3 | 09'51" | 00:23'59" |
| 4 | 08'38" | 00:32'37" |
| 5 | 06'25" | 00:39'02" |
| 6 | 06'34" | 00:45'36" |
| 7 | 06'21" | 00:51'57" |
| 8 | 06'11" | 00:58'08" |
| 9 | 06'12" | 01:04'20" |
| 10 | 06'42" | 01:11'02" |
| 10.0 | 04'11" | 01:11'05" |
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