4.2 km | 00:44:44 | 10:45/km日期: 2022-07-06 06:38 - 平均心率: 117 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'48" / 07'12" / 12'19" / 12'42" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+05'41") | 702 / 702 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 1702 |
| 3 | | 07'35" (+00'41") | 425 / 2128 |
| 4 | | 13'06" (+06'12") | 1000 / 3128 |
| 5 | | 12'10" (+05'16") | 1000 / 4128 |
| 6 | | 14'44" (+07'50") | 32 / 4161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'12" | 00:16'00" |
| 3 | 12'19" | 00:28'19" |
| 4 | 12'42" | 00:41'01" |
| 4.2 | 10'44" | 00:42'45" |
ricky tseng 說推
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