賴俊程 2022/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

賴俊程台北市
ID 687736

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8.1 km | 00:50:26 | 06:13/km

日期: 2022-07-06 20:30 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'38" / 06'10" / 05'46" / 06'00" / 06'40" / 06'18" / 06'08" / 06'05" / 07'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 80.68 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'10"	00:12'48"
3	05'46"	00:18'34"
4	06'00"	00:24'34"
5	06'40"	00:31'14"
6	06'18"	00:37'32"
7	06'08"	00:43'40"
8	06'05"	00:49'45"
8.1	07'12"	00:50'27"

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