7.1 km | 00:43:52 | 06:08/km日期: 2022-07-07 18:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'23" / 06'19" / 06'14" / 06'33" / 06'10" / 06'01" / 05'26" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'04") | 763 / 763 |
| 2 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 1763 |
| 3 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 2763 |
| 4 | | 06'41" (+01'13") | 1000 / 3763 |
| 5 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 4763 |
| 6 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 5763 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 6763 |
| 8 | | 05'49" (+00'21") | 375 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 06'14" | 00:18'56" |
| 4 | 06'33" | 00:25'29" |
| 5 | 06'10" | 00:31'39" |
| 6 | 06'01" | 00:37'40" |
| 7 | 05'26" | 00:43'06" |
| 7.1 | 05'38" | 00:43'53" |
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