10.6 km | 01:18:47 | 07:27/km日期: 2022-07-07 16:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'17" / 05'50" / 05'36" / 05'36" / 05'34" / 09'45" / 11'11" / 09'14" / 06'33" / 06'32" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'11" (+05'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+02'52") | 574 / 10574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 292.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'50" | 00:12'07" |
| 3 | 05'36" | 00:17'43" |
| 4 | 05'36" | 00:23'19" |
| 5 | 05'34" | 00:28'53" |
| 6 | 09'45" | 00:38'38" |
| 7 | 11'11" | 00:49'49" |
| 8 | 09'14" | 00:59'03" |
| 9 | 06'33" | 01:05'36" |
| 10 | 06'32" | 01:12'08" |
| 10.6 | 08'24" | 01:16'58" |
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