王振銘 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

王振銘台北市
ID 193464

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7.0 km | 00:42:02 | 06:00/km

日期: 2022-07-07 16:34 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'56" / 06'02" / 06'13" / 06'00" / 06'00" / 05'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'54" (+00'02")

1002 / 1002

2

06'02"

(11'58")

06'01" (+00'09")

1001 / 2004

3

06'13"

(18'11")

06'11" (+00'19")

1002 / 3006

4

06'00"

(24'11")

06'00" (+00'08")

998 / 4005

5

06'00"

(30'11")

06'00" (+00'08")

998 / 5004

展開計圈分析

7月累積里程 : 79.05 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'02"	00:11'58"
3	06'13"	00:18'11"
4	06'00"	00:24'11"
5	06'00"	00:30'11"
6	05'52"	00:36'03"
7.0	05'48"	00:41'54"

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