何邦慶 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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5.3 km | 00:40:29 | 07:35/km

日期: 2022-07-07 06:06 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'20" / 08'15" / 06'18" / 07'21" / 07'37" / 14'08" /

高雄

何邦慶

·

基本訓練

7月累積里程 : 136.79 km

nike zoom fly 4 累積 : 1037.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	08'15"	00:14'35"
3	06'18"	00:20'53"
4	07'21"	00:28'14"
5	07'37"	00:35'51"
5.4	12'17"	00:40'31"

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